Spirales Ponthierry

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Envie de faire du sport ?

Située sur Saint-Fargeau-Ponthierry, Spirales vous propose des cours de sport pour toute la famille (yoga, gym, renforcement musculaire, danses, …)

Cours de yoga Spirales Saint Fargeau Ponthierry

INFOS À LA UNE !

Les cours Adultes et Enfants sont modifiés pendant les vacances scolaires de février (10-25 février) !

Les cours ADULTES sont maintenus UNIQUEMENT pendant la première semaine (du 10 au 17 février inclus). 

SAUF pour les cours de Lauren (renforcement musculaire et Full’Dance) qui eux n’auront pas lieu du tout pendant les vacances, du 10 au 25 février (inclus).

Les cours ENFANTS auront lieu le samedi 10 février (danse et gym), puis repos jusqu’au 25 février 2024 (inclus).

 

Passez de belles vacances !

 

ATTENTION : Les cours Les cours de Yoga Hatha et Yin Yoga du vendredi 16 février se dérouleront exceptionnellement au 18 rue du stade, à Saint-Fargeau Ponthierry !

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Spirales, c'est quoi ?

Spirales c’est une association sportive présente sur la commune de Saint-Fargeau-Ponthierry (près de Melun, Evry, Lisses, Echarcon, Mennecy, Pringy, Dammarie-les-Lys, Auvernaux, Cesson, Savigny-le-Temple, Corbeil, Saint-Pierre-du-Perray, Barbizon). L’association propose des activités sportives pour toute la famille : danse, musculation, yoga ou méditation, vous trouverez forcément votre bonheur chez Spirales !

Spirales en chiffres...

34

années d’expérience

17

professeurs

25

activités sportives

+800

adhérents

personnes qui font du sport Spirales

Découvrir les cours de sport Saint Fargeau Ponthierry

Les avantages de Spirales

Un spectacle de fin d’année grandiose

Un forfait
multicours

Un cours d’essai gratuit pour les enfants

Nos 34 années d’expériences

Un tarif spécial
pour les familles

Des modalités de paiement simplifiés

Aucune augmentation de tarif pour 2023-2024

Les programmes

La reprise des cours de sport à Saint Fargeau Ponthierry aura lieu le lundi 11 septembre 2023.

COURS SPORT ADULTES

Lundi

Horaires Cours Professeur Salle
09H30-11H00
Body Sculpt - Stretching / Relaxation
Priscilla 1
26 couleurs
17H30-18H30
Renforcement musculaire
Abdos fessiers
Béné 1
26 couleurs
18H30-19H30
Stretching / Mobilité COMPLET
Béné 2
26 couleurs
18H45-20H00
Pole Dance
(niveau débutant)
Charlène 1
26 couleurs
19H30-20H30
Pilates
(niveau débutant / intermédiaire)
COMPLET
Béné 3
26 couleurs
20H00-21H30
Modern Jazz
(niveau intermédiaire)
Laura 10
Rue du stade
20H30-21H30
Pilates
(niveau débutant / intermédiaire)
Béné 4
26 couleurs

Mardi

Horaires Cours Professeur Salle
18H30-19H30

Body Sculpt COMPLET

Charline 1
26 couleurs
18H30-19H30

Yin Yoga (doux en profondeur)

Agnès 1
Rue du stade
19H30-20H30

Step (niveau intermédiaire)

Charline 2
26 couleurs
19H45-20H45

Zumba

Nicolas 1
Rue du stade

Mercredi

Horaires Cours Professeur Salle
17H30-18H30
Renfo complet et stretching
Marine 1
26 couleurs
18H30-19H30

Full'Dance

Lauren 1
26 couleurs
19H00-20H30
Urbanfit'Dance
Will 1
Rue du stade
19H00-20H15
Pole Dance
(niveau intermédiaire)
Charlène 2
26 couleurs
19H30-20H30
Renforcement musculaire
Lauren 2
26 couleurs
20H15-21H30
Pole Dance
(niveau débutant)
Charlène 3
26 couleurs

Jeudi

Horaires Cours Professeur Salle
14H00-15H00

Yoga doux

Agnès 2
26 couleurs
15H00-16H00
Nidra méditation
Agnès 3
26 couleurs
18H00-19H00

Body Sculpt

Priscilla 2
Rue du stade
19H00-20H00
Cardio / Renfo
Priscilla 3
Rue du stade
19H00-20H15
Pole Dance
(niveau débutant)
Charlène 4
26 couleurs
20H00-21H30

Hip Hop

Victor 3
26 couleurs
20H00-21H00

Zumb'Afro

Mary-Noëlle
Rue du stade
20H15-21H30
Pole Dance
(niveau intermédiaire)
Charlène 5
26 couleurs

Vendredi

Horaires Cours Professeur Salle
14H00-15H30

Gym douce

Priscilla 4
26 couleurs
18H30-19H30

Yoga Hatha (dynamique)
COMPLET

Agnès 4
Pringy
19H00-20H00

Zumba

Nicolas 2
26 couleurs
19H30-20H30
Yin Yoga
(doux en profondeur)
Agnès 5
Pringy

Samedi

Horaires Cours Professeur Salle
10H00-11H00

Body Pump

Priscilla 5
26 couleurs
11H00-12H00

Abdos-Fessiers

Priscilla 6
26 couleurs

COURS SPORT ENFANTS/ADOS

GYMNASTIQUE

Mardi

Nouveau cours enfants Ponthierry
Horaires Cours Professeur Salle
18H00-19H30
Gymnastique
(à partir de 6 ans,
niveau débutant/moyen)
Gym 8
26 couleurs

Mercredi

Horaires Cours Professeur Salle
10H30-12H00
Gymnastique
(6-13 ans, niveau débutant/moyen)
Gym 1
26 couleurs
14H30-16H00
Gymnastique
(8-13 ans, niveau débutant/moyen)
Gym 2
26 couleurs
17H45-19H15
Gymnastique
(6-13 ans, niveau débutant/moyen)
Gym 3
26 couleurs

Samedi

Horaires Cours Professeur Salle
09H30-11H00
Gymnastique
(6-13 ans, niveau débutant/moyen)
Gym 4
26 couleurs
13H30-15H00
Gymnastique
(6-13 ans, niveau débutant/moyen)
Gym 5
26 couleurs
15H00-17H00
Gymnastique
(niveau confirmé)
Gym 6
26 couleurs

BABY GYM

Samedi

Horaires Cours Professeur Salle
11H00-12H00
Baby gym
(3-5 ans)
Gym 7
26 couleurs

MODERN JAZZ

Mercredi

Horaires Cours Professeur Salle
13H30-14H30
Modern Jazz
(6-8 ans)
Laura 1
Rue du stade
14H30-15H30
Modern Jazz
(9-11 ans)
Laura 2
Rue du stade
15H30-16H30
Modern Jazz
(3-5 ans)
Laura 3
Rue du stade
16H30-17H30
Modern Jazz
(12-14 ans)
Laura 4
Rue du stade
17H30-18H30
Modern Jazz
(15-18 ans)
Laura 5
Rue du stade

Samedi

Horaires Cours Professeur Salle
10H00-11H00
Modern Jazz
(6-8 ans)
Laura 6
Rue du stade
11H00-12H00
Modern Jazz
(3-5 ans)
Laura 7
Rue du stade
12H00-13H00
Modern Jazz
(9-11 ans)
Laura 8
Rue du stade
13H00-14H00
Modern Jazz
(12-14 ans)
Laura 9
Rue du stade

ZUMBA

Mercredi

Horaires Cours Professeur Salle
15H30-16H30
Zumba
(6-11 ans)
Marine 2
26 couleurs
16H30-17H30
Zumba
(12-17 ans)
Marine 3
26 couleurs

BREAK DANCE

Jeudi

Horaires Cours Professeur Salle
18H00-19H00

Hip Hop
(6-12 ans)

Victor 1
26 couleurs
19H00-20H00
Hip Hop
(à partir de 13 ans)
Victor 2
26 couleurs

L'équipe Spirales Saint-Fargeau Ponthierry

L’équipe Spirales c’est avant tout une famille qui a pour seul intérêt de vous faire passer de bons moments.

Tous nos professeurs sont à l’écoute des adhérents, quels que soient vos besoins ou vos questions, n’hésitez pas à en parler à votre professeur en début de cours.

Administration

Marie-Claude presidente Spirales association sportive

Marie-Claude
Présidente

Christine directrice generale Spirales association sportive

Christine
Directrice Générale

Laurence tresoriere Spirales association sport Saint Fargeau Ponthierry

Laurence
Trésorière

Cathy secretaire Spirales association sportive

Cathy
Secrétaire

Laetitia responsable communication Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Laetitia
Responsable Communication

Activités sportives

Alexandre professeur gym enfant Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Alexandre
Professeur de gym enfants

Agnes professeur yoga meditation Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Agnès
Professeur de Yoga et méditation

Alexandra
Professeur de gym enfants

Bénédicte
Professeur de renforcement musculaire et de pilates

Cecilia professeur gym enfant Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Cécilia
Professeur de gym enfants

Charlene professeur pole dance Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Charlène
Professeur de pole dance

Charline professeur de body sculpt Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Charline
Professeur de body sculpt et de step

Laetitia professeur gym Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Laetitia
Professeur de gym

Laura professeur modern jazz Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Laura
Professeur de Modern Jazz

Lauren professeur full dance et renforcement musculaire Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Lauren
Professeur de full dance et de renforcement musculaire

Marie-Noelle professeur Zumba Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Mary-Noëlle
Professeur de Zumb’Afro

Marine professeur renforcement musculaire et zumba Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Marine
Professeur de renforcement musculaire, de Zumba et gym enfants

Mélaine professeur gym enfant Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Mélaine
Professeur de gym enfants

Nico professeur zumba Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Nico
Professeur de Zumba

Priscilla professeur Body sculpt renforcement musculaire Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Priscilla
Professeur de body sculpt, de cardio et de renforcement musculaire

Victor professeur hip hop Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Victor
Professeur de hip hop

Will professeur urbanfit'dance Saint Fargeau Ponthierry Spirales

Will
Professeur d’Urbanfit’Dance

Foire aux questions

J’ai des horaires décalés ou un emploi du temps qui varie chaque semaine, est-ce possible de m’inscrire quand même ?

Le forfait multicours est fait pour vous ! Avec ce forfait, vous avez accès à tous les cours (sauf la Pole Dance).

VOIR LE PLANNING ADULTES

Y a-t-il des cours pendant les vacances scolaires ?

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires pour les enfants, cependant il y en a pour les adultes, uniquement la première semaine (sauf à Noël)

Je souhaite m’inscrire, comment faire ?

Pour vous inscrire à un cours de sport Saint Fargeau Ponthierry, rendez-vous sur la page “s’inscrire” et suivez les indications.

S’INSCRIRE

Est-il possible de s’inscrire en cours d’année ?

Oui, c’est possible ! Le montant dû sera calculé au prorata selon le mois d’inscription.
Veuillez nous contacter pour en savoir plus.

CONTACTER SPIRALES

Où se déroulent les cours ?

Les cours de Spirales se déroulent dans 3 salles différentes qui sont indiquées à côté de chaque cours dans le programme.

Les salles :

  • 26 couleurs, Salle Iris (Rue Pasteur à SAINT FARGEAU PONTHIERRY)
  • Rue du stade (18 rue du stade à SAINT FARGEAU PONTHIERRY)
  • Pringy (18 rue de Lourdeau à PRINGY)

VOIR LE PLANNING ADULTES

VOIR LE PLANNING ENFANTS/ADOS

Quels sports proposent Spirales ?

Spirales proposent des cours de danse, de muscultation, de méditation, de yoga et de gym (pour les enfants).

VOIR LE PLANNING ADULTES

VOIR LE PLANNING ENFANTS/ADOS

Qui peut s’inscrire à Spirales ?

Toute la famille ! Fille comme garçon, de 3 à 99 ans.

S’INSCRIRE

Y a-t-il un spectacle de fin d’année ?

Oui, un spectacle de fin d’année est organisé, il a lieu dans la magnifique salle de l’Espace Pierre Bachelet à Saint-Fargeau-Ponthierry.

Retrouvez-nous sur Facebook pour ne louper aucune information !

Ce que vous pensez de Spirales

Les cours et les profs sont super, l'équipe dirigeante aussi. C'est un plaisir de faire du sport.

Tiffany Em

Cours de musculation sport Saint Fargeau Ponthierry

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